Farfalla
YOGA per BAMBINI e Genitori
FARFALLA
Gambe : scioglierle e rafforzarle
Seduti con le gambe piegate,
schiena diritta e con le mani che tengono i piedi.
spingere in continuazione le ginocchia verso terra
facendo lo stesso movimento di una farfalla
che sbatte le ali ...
indietro
