CENTRI YOGA IN ITALIA
|
 |
Roma
CENTRO YOGA PROGRESSIVO
Via Sardegna, 43 - 00187 Roma - tel : 06 4747215 |
| Hata yoga - Canto armonico |
| Hata yoga strategico, vale a dire dolce e progressivo, dove l’asana è un punto di riferimento di un percorso, non punto di arrivo e nemmeno un punto di partenza. In questo modo l’adepto non perde mai la sua centralità ed il fare non si sostituisce mai all’essere. In questo contesto si comprende perché siano considerati così importanti sia la pratica respiratoria (pranayama) che quella meditativa, supporti indispensabili all’identificazione ed alla conoscenza di sé. Studio della parola (mantra) e del canto (emissione vocale) completano ed arricchiscono il percorso. |
|
